CL体系维密塑形--炫腹马甲线+徒手整形【烟台站】

FanYa梵雅瑜伽2022-05-08 11:03:25

点击关注丨心情会更好


【CL体系马甲线全国巡回教培课】


蜜桃臀+马甲线+人鱼线 +徒手小V脸


国内“首家”最具特色的综合瘦身美体训练课程

专业知识带回家,你就是专业代表!我们在等你!


“因为专业,所以信赖”,我们从来不只是说说,此次课程我们邀请CL体系“创始人“彩莲老师亲临授课。


彩莲

Yoga Alliance(USA)E-RYS200注册瑜伽师

呼吸控制法大师Thwariji(印度)亲授

赴印度瑞诗凯瑞学习AyurvedaBreathing Techniques课

中国喜爱瑜伽大会授课导师

中国普拉提第五届大会担任导师

担任彩莲瑜伽学院院长

维密天使马甲线课程推广大使

安徽省体育频道运动栏目,担任主讲

普拉提团体课&瘦身私教课程导师

培训普拉提功能师培训

哈他瑜伽高级导师认证

国家二级营养师

全美瑜伽联盟SUE女性孕期产后导师

阿斯汤伽高级导师认证

2015年拉斯维加斯国际TRX体系导师

2016年澳洲VIPP.Velocityball体系导师

2017年北京,上海,广州,安徽,江苏等十几个城市开设CL体系工作坊


一起来见证你的蜕变


SANGTi  YOGA 

严师出高徒,想要成为好的瑜伽教练,想要做一个拥有马甲线、人鱼线的瑜伽老师?想要脱颖而出?

找对导师很重要,教学方法、经验,最-重-要!
品牌领导,事实说话, 跟随彩莲老师:细!精!准!

维密导师,让你身边的人都漂亮起来!




你若盛开  蝴蝶自来

维密训练营|一款专门培养瘦身美体教练的课程来啦!
为什么你的会员瘦了却不漂亮?
为什么你的瘦身课程只有强度但没吸引力?
为什么你的会员瘦得慢?
为什么你的会员总反弹?
为什么你的瘦身课程没有后续?
为什么。。。。。。。。
好啦,没那么多为什么,
你需要的维密导师来啦!
新时代,你是做康复还是做维密教练,
我们已经准备好了!


什么是维密瘦身导师-
能够帮助会员既不太累,又有效果。
短时间瘦身并提升性感指数;
结合科学饮食和进阶的训练计划,
减少反弹机率。
并从旁辅助、跟进、鼓励及评估的
小型团课综合型老师。
注意:培训主线是进阶的团体课程和私教计划

这是专门培养如何瘦身和塑形的教练课程,
以团体训练为主。私教及调理为辅,
结合营养搭配,
形象改善等的综合性课程。

7天2晚课程所学内容如下

瘦身团体课


维密私教课

● 基础垫上普拉提课程

● 小工具时尚普拉提

维密营养配餐


使用工具:

普拉提圈、普拉提球,泡沫轴、弹力带(5种弹力)、滑行盘、平衡软踏、波速球、大球、小球、壶铃、药球,沙球,炮筒,TRX。


额外再赠送风靡全球的“徒手整形”课程


招生对象

瘦身教练:想要快速瘦身的教练,开发瘦身课程的教练。

提升课时费:课时费很久没有上涨过的教练。

丰富教学技能:让你成为更专业的教练,掌握国际最流行套路,音乐。

瑜伽馆、工作室:开发二次收费课程成为瑜伽馆二次收费金牌课程.

业余爱好者对自己身材不满意,想要快速瘦身的健身爱好者。

健身房教练:私人教练,团操教练


岳彩莲(彩莲)老师承诺:如果没有效果及对这个课程无效果全款退!


马甲线课程(腰减2-8厘米)

1.正确的腹肌训练顺序。

2.特殊的练习动作。

3.旋转练出“线”。

4.脊椎生理弯曲的重要性。

5.“别的肌肉”也帮助腹部线条。

6.肋间呼吸对腹部塑型的影响及训练方法

7.内骨外翻对腰腹塑型的影响及改善方法

8.腰曲过直对腹部塑型的影响及改善方法

9.练习腹部时腰酸,腰两侧赘肉,下腹赘肉如何解决!

10.腹部训练的常见问题及误区

11.初学者如何快速收腹

12.人鱼线、马甲线的打造

13.开发腰腹塑型私教

14.特殊动作的神奇效果

15.如何快速瘦腰腹

16.如何配合小工具瘦腹部

17.如何制定训练计划


蜜桃臀

1.我们需要对不同的臀型做不同的运动处方

2.如何更好的调动臀部

3.如何启动臀大肌,臀外肌,改善梨型臀,下垂,侧面瘪,上部不翘

4.伸展及筋膜放松方法

5.弹力带加vipr启动臀肌,vipr改善外侧脂肪多

6.TRX蜜桃臀的训练方案


极塑美胸(让杯罩升级,练习出事业线)

极致美背(背沟、蝴蝶骨)

雕塑美腿

1.每个动作如何精准的募集肌肉

2.每个部位的运动处方都有配合工具的使用

3.改善胸部外扩,如何启动胸大肌

4.不同类型腿型

5.不同腿型的运动处方(X.O)

6.步态分析及足部问题的改善

7.到底如何让小腿更直

8.大腿外侧脂肪的改善

9.背部僵硬如何改善

10.背厚,拜拜肉改善,驼背,背部肉松软

11.针对背沟,腰眼的练习方案

12.身体排列及对减肥塑型的意义

13.私教营养学

14.如何开发私教及私教销售

15.塑型部位基础解剖

16.私教+小班课课程编排

17.每个部位的运动处方的工具配合方法


梵雅瑜伽独家七七手绘瑜伽小人线上课程


萌Q版手绘瑜伽小人快速入门(零基础)

课程前言

萌翻的瑜伽手绘小人来了,快拿起你手中的画笔和七七一起,用自己喜欢的方式过一生

七七老师将与您面对面亲手教会所有零基础的伽人,画出萌Q版的瑜伽小人。“用手绘的方式,画出你自己”。



授课老师:七七

七七,棒小伙品牌联合创始人,12年专职瑜伽老师。自创萌Q版瑜伽小人体式手绘图风靡全国。因非专业美术生,所以了解所有伽人绘画瑜伽体式图的困扰,以自身练习瑜伽绘画的方法和经验,总结出“一线三点式”教学方法,是适合所有人的无基础绘画教学方法,学之即会。


课程内容概要

绘图基础及比例

站立体式

 坐立体式

 仰卧体式

 俯卧体式


即 刻 报 名



课程时间



2018年7月22日-7月28



上午:9:00~12:00 下午:13:30~16:30

7月22日.25日:17:00-19:00理论课


培训费用

原价:8800元

6月20日前:早鸟惊爆价6800元(并转发链接

6月20日后恢复原价

为保证教学质量,精品班只限15个名额。

本期福利:手绘课程赠送全套工具价值99元

免费送:1.手绘课(价值198元/2小时 )

             2.直播间VIP卡(全国知名老师课程)

备注:需要拼宿的同学请提前与工作人员联系学校方面的协议酒店

          (学校和酒店距离海边一公里)

               

注意事项

1.培训教材遗失需要100元每本。

2.准时出席课程,不迟到不早退。

3.报名时,每人携带2张白底彩色2寸照片。

4.报名预缴一半学费,报名成功费用不予退还,但名额可以转让。


Location

授 课 地 址

地址:烟台市莱山区观海路128号黄海国际A座1102


联系电话:杜杜老师 18660530048(微信同号)


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