全球最火健身音乐网站评选:2017最佳健身单曲top10

活范儿海购2020-10-16 16:56:35

当时间来到 2017 年末,我们总能看到会有各种关于年末回顾的榜单,而作为一个提倡优质生活方式的海购平台,活范儿希望大家在新的一年都能有一个好的开始,写下自己的决心书,积极推进并取得进展,比如制定一个适合自己的健身计划,让运动成为一种生活方式,可以有效地增进身体和心理健康。



爱上运动,音乐是最好的工具


但运动的过程漫长而枯燥,想让运动的过程不那么难熬,来点音乐伴奏是个有效的办法,随着音乐节拍呼吸、抬腿的每一步,真的能让你越练越有劲儿。那是什么音乐都可以吗?当然,只要你喜欢,但是如果想让音乐对运动产生好的效果,那还是有点讲究的。如果你运动的时候听ambient,估计会越做越没劲。而如果听 EDM,那肯定就不一样了。


不管是摇滚乐还是流行乐,都是有节拍的,也就是BPM,通过这个指标我们可以量化音乐的节奏。


科普时间:BPM是什么?


BPM , 即 Beats Per Minute,表示每分钟的节拍数。BPM 值越高,音乐的速度越快,相反则越慢。最浅显的例子就是在一分钟的音乐中,用手击打拍子,一共拍了多少下,这个数量的单位便是 BPM。


如果你还在为选择运动音乐而苦恼,那可能是你的打开方式不对


找到适合自己BPM的音乐,会让运动事半功倍。


如何找到适合自己BPM的音乐呢?别急,这里推荐一个网站Run Hundred,由Huffington Post的专栏作家Chris Lawhorn创建,他本人就是一个越野长跑爱好者,经常找音乐配合训练,后来甚至自己混音制作音乐,并创立这个健身音乐网站 RUN HUNDRED,创作与搜集Workout Music。


每月都会由 40000 人投票选出他们最喜欢的运动歌曲,榜单每月更新,投票者也会将个人意见提交给网站。然后,RUN HUNDRED会根据投票结果发布一张 TOP10 的健身歌曲列表。


下面我们就一起来看一下 2017 年最受欢迎的跑步歌曲 TOP10 歌单吧,拿走不谢。

爱运动的亲们,快来挑挑看~


第 10 名


第 9 名


第 8 名


第 7 名


第 6 名


第 5 名


第 4 名


第 3 名


第 2 名


第 1 名


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